Stres wyniszcza nasz organizm w dużym stopniu. Często nie możemy się od niego uwolnić, bo nie możemy zrezygnować z miejsc i sytuacji, które ten stres wytwarzają. A nie możemy zrezygnować, ponieważ są to zazwyczaj miejsca i sytuacje, z którymi spotykamy się codziennie.Miejscem, które regularnie odwiedzamy, w którym często przebywamy jest szkoła. Oczywiście szkoła dla uczniów to miejsca bardzo stresogenne. Jedni bardziej sobie radzą ze stresem, drudzy mniej. Sytuacje stresowe mogą pojawiać się tylko od czasu do czasu, z okazji sprawdzianu, jakiegoś wystąpienia. Są jednak i tacy uczniowie, którzy nie radzą sobie z codziennymi zwykłymi sytuacjami w szkole, mają problemy z odnalezieniem się wśród rówieśników, nie potrafią funkcjonować w tak dużej grupie.Bywa tak, że przyczyną wielkiego stresu jest znienawidzony przedmiot, z którym uczeń sobie nie radzi, czasem natomiast stan stresowy wywołuje nauczyciel, z którym uczeń nie potrafi znaleźć wspólnego języka.


Trudno byłoby dziś wymienić wszystkie choroby, jakie tylko można w medycynie zdiagnozować. Jedne są dla naszego organizmu bardziej, inne mniej szkodliwe. Wiele zależy tak naprawdę od szybkości zdiagnozowana i sposobów leczenia. Wiele także zależy od wiedzy, umiejętności i kreatywności samych lekarzy, szkoda tylko, że na naszą służbę zdrowia tak ciężko liczyć. A jeśli, to zazwyczaj kończy się to wielkim rozczarowanie. Jednym z wielkich minusów jest podejście do leczenia dolegliwości psychiatrycznych. Jeśli bowiem dotnie nas depresja, najczęściej w wyniku licznych stresów, to nie mamy co liczyć na pomoc w tej dziedzinie. Pozostaje nam jedynie udać się do prywatnego gabinetu, a to już wiąże się z dość sporymi kosztami. Psychiatrzy i psycholodzy są bowiem dość drodzy.I tutaj zaczyna się wielki problem. Depresja to bardzo poważna choroba, nierzadko prowadzi ona do samobójstw lub poważniejszych dolegliwości umysłowych. Nie każda depresja wymaga leczenia klinicznego, nie mniej musimy wszyscy mieć świadomość faktu, iż nieleczone może nieść ze sobą katastrofalne skutki.Kiedy pada hasło „depresja”, to mamy poważne wątpliwości, czy da się takie choroby leczyć. W tym miejscu trzeba sobie otwarcie powiedzieć, że depresja jest dolegliwością uleczalną, ale pod warunkiem, że żyje się w cywilizowanym kraju, w którym służba zdrowia funkcjonuje zgodnie z prawami logiki. Niestety my, Polacy w takim kraju nie mieszkamy, a to w dalszej kolejności przekłada się na niemożność leczenia takich chorób. Polacy bowiem najczęściej wpadają w kłopoty z powodów finansowych, pieniądze to najczęstszy powód stresów. Depresja z kolei rodzi się z owych stresów i nerwów. A skoro pieniędzy nie mamy i nie stać nas na prywatne terapie, to nie mamy wielkich szans na leczenie takich dolegliwości. Wydaje się przez to, że depresja w naszym kraju jest nieuleczalna. Nie ma wątpliwości, że ta choroba będzie będzie nękała nasze społeczeństwo jeszcze przez wiele lat.


Praca w dzisiejszych czasach to bardzo stresogenne miejsce. Pracownicy są pod nieustanną presją. Obawiają się spadku wyników pracy, obawiają się straty pracy. Rosnące bezrobocie sprawia, że praca nie jest w żadnym stopniu przyjemna, że jest wyłącznie sposobem zarobienia pieniędzy, dlatego każdy pracownik robi wszystko, by jej nie stracić.Przyczyną stresu w pracy jest również szef. Pracodawca wymaga od pracowników coraz więcej i więcej. Gorzej jest jednak, gdy stres spowodowany jest bezpośrednią relacją z pracodawcą. Bywa, że nie można z pracodawcą być w przyjaznych kontaktach, zwyczajnie nie mogąc znaleźć żadnej nici porozumienia, można nie lubić szefa, bądź szef może nie lubić nas. Wszystko to sprawia, że praca wywołuje w nas stres.Nie należy pozwolić na rosnący stres w pracy przede wszystkim dlatego, że praca to codzienne zajęcie, a narastający z dnia na dzień stres działa na nas destrukcyjnie. W takim przypadku warto po prostu zmienić pracę i szefa.