Depresja to jedna z tych chorób, która zbiera ogromne żniwo w XXI-wiecznym społeczeństwie. Nie ma żadnych wątpliwości, że dzisiejszy świat ma wiele do powiedzenie w kwestii chorób psychicznych. W Polsce wciąż wstydzimy się takich dolegliwości i za wszelką cenę nie chcemy ich leczyć. Niestety sprawia to wiele kłopotów, bo nieleczona depresja prowadzi do poważnych zaburzeń emocjonalnych, a w dalszej kolejności do samobójstw lub chorób psychicznych.Jak mówią psychiatrzy i psycholodzy, depresje to choroba bardzo poważne i niebezpieczna, nie miej jest ona uleczalne. Niekiedy nie wiąże się ona wcale z przymusem przebywania w zakładzie dla psychicznie chorych. Nieraz można po prostu poszukać lekarza specjalisty i udać się na terapię. Niestety psychiatrzy nie są tanimi lekarzami, ale jeśli chodzi o korzyści związane ze zdrowiem psychicznym, to i tak warto poświecić nieco gorsza na leczenie umysłu.Kiedy chodzi o depresje, to doskonałym przykładem na walczenia z tą dolegliwością są Stany Zjednoczone. Ta niemal każdy ma swojego psychoterapeutę. Każdy ze swoimi problemami chodzi do lekarza, nikt ich z tego powodu nie nazywa wariatem, jak to bywa w naszym kraju. Nie dziwne też, że sami Amerykanie mają mniej trosk i są bardziej przyjaźni innym ludziom, niż Polacy.Depresja ma swoje podłoże w psychice. Niekiedy zwykła z pozoru historia może doprowadzić do poważnych chorób psychicznych. Najbardziej podatni na takie dolegliwości są ludzie żyjący w częstym stresie, wtedy umysł odmawia posłuszeństwa.Co ciekawe, depresja jest choroba uleczalną. Najważniejsze, by mieć jej świadomość i chcieć się wyleczyć. Nikt bowiem nie zmusza do leczenia takich chorób w naszym kraju, z tego powodu nie trafia się do zakłady dla psychicznie chorych. Depresja bowiem ie jest uważana za tak wielką uciążliwość chorobową. Nie mniej jej sutki często są tragiczne. Toteż jeśli mamy jakiekolwiek objawy depresji, to musimy zacząć leczyć tę dolegliwość. Dzięki temu nasze życie może być przyjemniejsze.


Wiele kobiet po urodzeniu dziecka czuje się bardzo szczęśliwe. Są jednak takie kobiety, które mimo że cieszyły się na wieść o ciąży, to gdy już dziecko pojawiło się na świecie, czują się bardzo źle i niekomfortowo. Jeśli coś takiego dotknęło właśnie ciebie, nie powinnaś czuć się nieswojo. Jest to bardzo powszechne zjawisko, depresja poporodowa pojawia się bardzo często, ale należy wiedzieć, że nie jest zazwyczaj niczym groźnym i można się z nią uporać. Jeśli depresja występuje właśnie u nas, nie oznacza to, że jesteśmy pozbawione instynktu macierzyńskiego czy nie kochamy naszego nowo narodzonego dziecka. Po prostu czasami tak się zdarza. Kobieta myśli o tym, jak zmieniło się jej ciało i jak zmieni się jej życie. Depresja na ogół pojawia się na myśl o obowiązkach, z jakimi trzeba będzie się zmierzyć. Ponadto, bardziej narażone na nią są kobiety, które wiedzą, że będą same wychowywały dziecko lub takie, które nie mają oparcia w swoim partnerze. Dlatego wielką rolę odgrywa tutaj ta druga osoba, która może sprawić, że depresja zniknie bardzo szybko. Wiele kobiet do tej pory zmierzyło się z tym problemem, jednak jest to nadal powód do wstydu i nie każdy chętnie o tym opowiada. Należy jednak pamiętać, że depresja poporodowa to powszechne zjawisko, które dotyczy ogromnej liczby kobiet. Nie jest to nic groźnego, należy sobie jednak ten problem uświadomić i zasięgnąć porady lekarza psychologa, który będzie stanowił w tym przypadku na pewno nieocenioną pomoc, z której każda mama powinno chętnie skorzystać. Czasami nie wszystko układa się tak, jak tego chcemy, sceny z filmów, przedstawiają zadowolone kobiety, które cieszą się, gdy dostają dziecko na ręce. Nie zawsze tak jest, poród nie jest przyjemny i może stanowić wielki szok dla matki, dlatego nie można się dziwić, że pojawia się depresja poporodowa, która niestety dość często dotyka polskich matek. Najważniejsze jest jednak to, żebyśmy nie ignorowali tego problemu. Musimy się z nim koniecznie zmierzyć, a wtedy, po leczeniu, depresja poporodowa nie będzie stanowiła już dla nas żadnego problemu.


Stresu nigdy nie unikniemy. Stresujące sytuacje mogą trafić się wszędzie i o każdej porze. Nie dla wszystkich jednak jest to zła sytuacja. Są ludzie, dla których stres jest prawdziwym błogosławieństwem.Często mając dużo do zrobienia, mając mnóstwo zajęć i problemów, nie wiemy, od czego zacząć. Odkładamy z godziny na godzinę, z dnia na dzień moment rozpoczęcia borykania się z trudnościami. Są jednak tacy ludzie, których stres mobilizuje. Odrobina stresu motywuje ich do działania. W momencie, gdy zbliża się jakiś ważny moment, zbliżają się ważne terminy, stres sprawia, że natychmiast powracają siły, pomysły i chęci do działania.Oczywiście dzięki takiemu stresowi, który tylko w małym stopniu na nas oddziałuje, możemy szybciej, aktywniej, a przede wszystkim efektywniej pracować, funkcjonować. Stres może więc być korzystny i potrzebny. Stres nie może jednak zawładnąć naszym życiem i je zdominować, gdyż wtedy na pewno nie byłoby to dobra sytuacją.