Nałóg to bardzo poważna i trudna do rozwiązania sprawa. Jeśli ktoś z bliskich jest uzależniony, to jednocześnie wpływa na życie całej rodziny, znajomych, a także ludzi obcych dla których może stanowić realne zagrożenie. Gdy człowiek jest uzależniony od picia alkoholu, to zniszczy sobie życie. Jeśli tylko zaczynamy pić, to mamy stuprocentową szansę na to, że zostaniemy wciągnięci w nawyk i do końca życia będziemy alkoholikami. Trudno to sobie uzmysłowić, ale właśnie tak jest. Każdy kieliszek czy lampka wina do kolejny gwóźdź do trumny, którą sami sobie szykujemy. Na początku wcale nie zdajemy sobie sprawy z ogromu niebezpieczeństwa. Całkowicie mylnie tez uważamy, że alkoholizm to tylko nasza sprawa, a przecież nasz nałóg ma wpływ na wielu innych ludzi, którzy wcale w niczym nie zawinili. Człowiek uzależniony od alkoholu nie wie kompletnie co się z nim dzieje i często sam nie jest w stanie się z tego dołka wygrzebać. Czasami nałóg może się rozwijać latami i skończy się dopiero śmiercią uzależnionego.


W naszym życiu spotykamy wiele trudności, ale wiemy, że z każdą z nich musimy sobie jakoś poradzić, bo przecież życie mamy tylko jedno. Wśród tych wielu niebezpieczeństw pojawiają się także nałogi. Niektóre osoby radzą sobie dobrze, bo im nie ulegają, natomiast inne bardzo szybko stają się ich ofiarami. Człowiek uzależniony czy to od picia alkoholu czy od palenia papierosów czy od czegoś jeszcze innego, właściwie sam siebie traci. Nagle okazuje się, że w jego życiu nic się nie liczy oprócz tego uzależnienia. Na początku nałóg miał tylko zabić jakieś problemy czy też wspomnienia, pomóc w czymś, zrelaksować nas. Ale bardzo szybko odkrywamy, że już nie wiemy dlaczego pijemy. I chociaż po pewnym czasie nie sprawia nam to już nawet żadnej przyjemności, to nie możemy przestać. Czasami taki człowiek kończy marnie, po prostu umiera gdzieś na trawie, zalany w trupa. Ale na szczęście są także przypadki, gdy osoby uzależnione wychodzą z nałogu obronną ręką, więc na pewno warto próbować z tym walczyć. Nieocenione wtedy okazuje się wsparcie rodziny, choć trzeba przyznać, że jest rzeczą niezwykle trudną wytrwać przy alkoholiku czy narkomanie.


Są takie nałogi, który ulega wielu ludzi i najgorsze jest to, że nawet nie czujemy, by było to coś strasznego i niedozwolonego. Przykładem nałogu, któremu ulegamy wszyscy jest oczywiście picie kawy czy herbaty, bo oba te gorące napoje są używkami i szybko oraz skutecznie nas od siebie uzależniają. Poranna kawa, kawa w południe, po południu i wieczorem. Niektórzy tak bardzo przesadzają z piciem kawy, że mają problemy z magnezem i co za tym idzie także z układem nerwowym. Picie kawy jest nałogiem, ponieważ kawa zawiera w sobie kofeinę, podobnie jak to się ma z pepsi czy z coca colą. Niestety od tych napojów także jesteśmy wszyscy uzależnieni, ale nie potrafimy im się oprzeć. Uzależniony człowiek, który stara się przestać pic kawę, ma przed sobą trudne zadanie. Organizm przyzwyczajony do porządnej dawki kofeiny, która od razu stawia na nogi, nagle jej nie otrzymuje, przez co czujemy zmęczenie, przygnębienie i chcemy wypić pyszną kawę raz jeszcze.